Полезная информация

Консультирование – краткосрочная помощь человеку с временными жизненными затруднениями в личной или деловой жизни. Её целью является прояснение причин происходящего и помощь клиенту в решении его проблемы за счёт расширения взгляда на ситуацию и изменения поведения.

Психотерапия – более длительный вид взаимодействия, целью которого является изменение личности и мировоззрения клиента через изменение привычных способов и восприятия ситуаций, поведения, отношений, а также реагирования на них. Во время психотерапевтических сеансов происходит более глубокое рассмотрение проблем и поиск внутренних, неосознаваемых ресурсов для их разрешения.

Транзактный анализ – один из наиболее популярных современных разновидностей психоанализа. В практическом применении представляет собой систему психотерапии, используемую для всех видов жизненных затруднений и неврозов. Одно из важных преимуществ этого метода состоит в открытой коммуникации. Он включает в себя:

  • исследование составных частей человеческой личности и взаимодействия между ними
  • анализ основных жизненных позиций, сформированных в раннем детстве
  • анализ межличностного общения
  • анализ психологических игр, используемых человеком
  • анализ неосознаваемых планов жизни или жизненных сценариев

Транзактный анализ позволяет клиенту отказаться от поведения, неуместного здесь и сейчас, помогает научиться владеть собой и принимать ответственность за последствия своих поступков, самостоятельно определяя свою судьбу. Как метод он подходит для работы с индивидуальными клиентами, парами, семьями и группами.

Психодинамический или Новый гипноз – это современное направление психотерапии, цель которого состоит в работе с бессознательным клиента. Является развитием эриксоновского или недирективного гипноза, в основе которого лежит подход, что гипноз — это естественное явление

Состояние отстранённости, на котором базируется гипнотический транс, хорошо известно каждому, ведь любой человек спонтанно, привычно и неоднократно находится в нём в течение каждого дня. Бессознательное человека знает, что лучше для него, поэтому гипнотерапевту не обязательно точно знать, что хорошо для клиента. Его задача — уважительно и мягко поощрить бессознательное совершать нужную работу.

Среди современных психотерапевтических практик гипнотерапия представляет собой один из наиболее эффективных, безопасных и действенных методов.

Медиация (от лат. mediatio – посредничество), представляет собой метод внесудебного разрешения конфликтов и споров. Это четко структурированная система посредничества, в котором нейтральная третья сторона (медиатор), помогает разрешить конфликт, способствуя выработке добровольного соглашения между конфликтующими сторонами.

Целью медиации является достижение соглашения, удовлетворяющего все стороны, для его дальнейшего добровольного исполнения.

Процесс медиации основан на добровольности сторон, является частным и конфиденциальным.

Медиация позволяет уйти от потери времени в судебных разбирательствах, от дополнительных и/или непредсказуемых расходов.

Из этого следуют преимущества медиации:

  • Медиация позволяет достичь конкретного соглашения и договоренности при уважении ко всем сторонам
  • Медиация помогает найти практические решения, с которыми согласны все участники. В медиации нет выигравших и проигравших. В медиации приобретают все
  • Медиация помогает избежать больших расходов, утомительных разбирательств и длительных по времени судебных процессов
  • Медиация уважает и укрепляет автономию участников конфликта. Она направлена на будущее, на возможность общаться и разрешать будущие противоречия самостоятельно, позволяя сохранить личные и деловые отношения
  • Медиация конфиденциальна
  • Сфера её применения практически неограниченна

Характерные черты и отличия медиации от судебного разбирательства

СУД МЕДИАЦИЯ
Процесс формальный, публичный, контролируется государством. Процесс неформальный, конфиденциальный, основан на автономности участников.
Ориентирован на победу в конфликте. Ориентирована на конструктивный поиск решения.
Ориентирован на прошлое. Ориентирована на создание взаимоприемлемого будущего.
Ориентация на победу одной из точек зрения. Ориентация на консенсус при условии добровольного сотрудничества сторон, с целью сохранения уважения и сближения точек зрения друг друга.
Решение обязательно для проигравшей стороны. Добровольно достигнутые договоренности, как правило, более долговечны и лучше проводятся в жизнь.
Стратегия «выигрыш — проигрыш» с наличием победителя и побеждённого. Решения в стратегии «выигрыш – выигрыш», когда обе стороны обоюдно удовлетворены достигнутым решением.
Психологически — «потеря лица» одной из сторон. Психологически – «сохранение лица» каждым из участников.
Большие затраты финансов и времени, значительный расход психологических и эмоциональных ресурсов. Помогает сэкономить время, деньги, психологические и эмоциональные ресурсы.
Невозможность выйти из процесса до его завершения. Возможность в любой момент выйти из процесса и перейти в поле судопроизводства.
Всё оплачивает проигравший. Платят оба участника.

Коучинг (англ. coach – тренер, инструктор) – сравнительно новый вид делового консультирования. Цель сессий коучинга – достижение целей клиента оптимальными для клиента путями и в оптимальные сроки. Задача, которую решают коуч (коучер) вместе с клиентом — раскрытие личностного потенциала, мобилизация внутренних резервов для эффективного достижения цели, поставленной клиентом для себя. Говоря проще, коуч помогает человеку понять, что он на самом деле хочет получить и что конкретно будет делать, чтобы достичь желаемого как в профессиональном, так и в личном плане.

Коучинг в бизнесе следует отличать от консалтинга. Консультант предлагает свой богатый профессиональный опыт, клиент получает готовый «рецепт», делает всё по рецепту и ждёт результата.

Коуч не даёт готовых решений, всё решения появляются в результате совместной работы над поставленными целями. Технологии коучинга выросли из достижений практической психологии и психотерапии. Однако, если результатом психологического консультирования является решение клиентом его психологических проблем, то результатом коучинга будет эффективное достижение клиентом поставленной им цели.

Коучинг востребован, прежде всего, успешными людьми, поэтому услуги коучинга оплачиваются дороже, чем услуги психологического консультирования и психотерапии.

Опросник Кеттелла является многомерной методикой, оценивающей свойства нормальной личности, он описывает личностную структуру человека, выявляет личностные проблемы, помогает найти коррекционные механизмы для решения личностных проблем. Опросник Кеттелла PF-16 занимает около 30-40 минут.